J’ai choisi cette voie, parce qu’apporter une contribution au monde positive et cohérente avec mes valeurs, est important pour moi. C’est à dire la connaissance de soi, l’authenticité, la bienveillance, la liberté d’expression, l’accomplissement, l’autonomie, la créativité, le respect de soi, des autres et de l’environnement. En effet, je pense que lorsque nous parvenons à améliorer notre relation à nous-mêmes, nous pouvons avoir un impact positif direct sur nos relations avec les autres, en famille, dans notre travail et plus généralement dans le monde. En fait, je pense que notre harmonie intérieure et personnelle, participe à l’harmonie collective et du monde.

Un coaching pour restaurer ton pouvoir personnel

Ma mission consiste donc à aider mes clients à restaurer leur pouvoir personnel, c’est à dire une confiance en leurs capacités et un amour d’eux-même équilibrés. J’aide les gens à mieux se connaître et à apprécier qui ils sont à leur juste valeur. C’est à dire sans tomber dans le piège de la comparaison où l’on se voit un jour pas assez ceci (intelligent, riche, grand, beau, fort…) ou trop cela (gros, discret, bête, lent…) pour être aimé. En tant que praticienne en art coaching, j’utilise la pratique artistique et en particulier les arts graphiques, pour :

• faciliter la connaissance de soi,
• favoriser l’accueil, la gestion et l’expression des émotions,
• la prise de recul face aux difficultés et aux peurs,
• la recherche de solutions et la créativité,
• la détente, le lâcher prise et la gestion du stress,
• le burn out, l’addiction au numérique,
• l’introversion et la haute sensibilité,
• le manque de confiance en soi et d’estime de soi,
• développer une meilleure image de soi.

L’objectif d’un coaching est de t’aider à atteindre tes objectifs, pour favoriser ton bien-être et restaurer ton pouvoir personnel, afin d’être de nouveau maître de ta vie et confiant en tes capacités.

Comment ça se passe un coaching avec moi ?

Je t’accueille avec bienveillance et sans jugement dans mon cabinet des Lucs-sur-Boulogne (Vendée) en présentiel ou en ligne via la visioconférence si tu ne résides pas en Vendée (France, Suisse…). Lors de la première séance, nous aborderons ensemble ta problématique et nous définirons le ou les objectifs, que tu souhaites atteindre.

Parcours de coach de vie & PNL

Coach de vie professionnelle et maman, comme toi j’ai connue des difficultés dans ma vie : la maladie, la perte d’un proche, des difficultés professionnelles, le manque de confiance en soi, la timidité, la difficulté à gérer mes émotions, les peurs et les doutes à l’idée de devenir maman, un burn-out… Ce sont toutes ces épreuves, qui m’ont amenées à demander de l’aide. C’est ainsi que j’ai découvert l’univers du développement personnel et de l’accompagnement par le coaching de vie.

• Été et automne 2021 – Formation coach en reconversion professionnelle, centre de Formation – Univers d’Être. Acquisition d’outils plus spécifiques à l’accompagnement des personnes ayant un projet de reconversion professionnelle.

• Printemps 2021 – Formation Coach du changement avec les techniques de la PNL, centre de Formation d’Être. Formation à l’utilisation des techniques de la programmation neuro-linguistique pour accompagner un changement de vie.

• Période 2017 à début 2019
  – Initiation aux techniques et fondamentaux du coaching de vie (life coach) avec Libby Seery psychothérapeute, art thérapeute et coach de vie à Renaissance Life Therapies (Londres).
  – Formation Arts therapy for self-healing (part 1) and Arts Therapy for self-exploration (part 2) avec Libby Seery psychothérapeute, art thérapeute et coach de vie à Renaissance Life Therapies. Utilisation de la pratique artistique pour mieux se connaitre, communiquer, se détendre, gérer son stress et ses émotions.